Sicuramente ti è già successo: stai camminando, qualcosa ti distrae e… sbam! colpisci il dito del piede contro l’angolo del mobile. Il dolore è insopportabile e, giorni dopo, noti una macchia scura sotto l’unghia. Questo fenomeno è noto come ematoma subungueale. Nonostante possa sembrare solo un piccolo fastidio, può causare dolore e preoccupazione. Quindi, è importante conoscere le cause, i sintomi e i possibili trattamenti.
Ma cos’è esattamente un ematoma subungueale e come puoi trattarlo a casa? In questo articolo esploreremo tutto ciò che c’è da sapere sul moretón su unghia del piede per aiutarti a capire come affrontare e prevenire questo problema comune.
Che cos’è un moretón su unghia del piede?
Un moretón su unghia del piede, o ematoma subungueale, è una raccolta di sangue sotto l’unghia del piede causata da un trauma. In pratica, è il risultato di una lesione ai vasi sanguigni che si trovano sotto l’unghia. Quando questi vasi si rompono, il sangue si accumula sotto l’unghia, creando una macchia scura che può essere dolorosa.
Questo tipo di ematoma può variare in dimensioni e gravità. In alcuni casi, la macchia può essere piccola e causare solo un lieve disagio, mentre in altri può coprire gran parte dell’unghia e causare dolore significativo.
Cause principali del moretón
Le cause principali di un moretón su unghia del piede includono:
- Traumi diretti: La causa più comune è un trauma diretto, come colpire il dito del piede contro un oggetto duro o far cadere qualcosa di pesante sul piede.
- Attività ripetitive: Attività ripetitive come correre o camminare per lunghe distanze possono esercitare una pressione costante sulle unghie dei piedi, soprattutto se si indossano calzature inadatte.
- Calzature inadatte: Scarpe troppo strette o di scarsa qualità possono comprimere eccessivamente le dita dei piedi, aumentando il rischio di ematoma subungueale.
- Sport: Attività sportive come il calcio, la corsa e il trail running possono aumentare il rischio di lesioni alle unghie dei piedi.
Sintomi comuni dell’ematoma subungueale
Riconoscere i sintomi di un ematoma subungueale è importante per poter intraprendere le giuste azioni. I sintomi più comuni includono:
- Macchia scura sotto l’unghia: Questa è la caratteristica principale di un moretón. La macchia può variare dal rosso al nero, a seconda della quantità di sangue accumulato.
- Dolore: Il dolore può variare da lieve a intenso e può peggiorare quando si tocca l’unghia o si cammina.
- Gonfiore: In alcuni casi, l’area intorno all’unghia può gonfiarsi, rendendo difficoltoso calzare scarpe.
- Sensazione di pressione: Man mano che il sangue si accumula sotto l’unghia, può provocare una sensazione di pressione dolorosa.
Trattamenti casalinghi per il moretón
Riposo e elevazione del piede
Il riposo è fondamentale per consentire al piede di guarire. Cerca di tenere il piede elevato il più possibile per ridurre il gonfiore. Evita attività fisiche che possano peggiorare la lesione.
Applicazione di ghiaccio
Applicare il ghiaccio sull’area colpita può aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore. Avvolgi un impacco di ghiaccio in un panno e applicalo sull’unghia per 15-20 minuti ogni ora nelle prime ore dopo l’infortunio.
Farmaci antidolorifici
Se il dolore è intenso, puoi assumere farmaci antidolorifici da banco come il paracetamolo o l’ibuprofene per alleviare il dolore e ridurre l’infiammazione. Segui sempre le indicazioni del dosaggio indicato sulla confezione.
Copertura protettiva
Proteggere l’unghia con una garza o un cerotto può aiutare a prevenire ulteriori traumi e a mantenere la zona pulita e sicura da infezioni.
Quando consultare un medico
Nonostante molte volte un ematoma subungueale possa guarire da solo, ci sono situazioni in cui è preferibile consultare un medico:
- Dolore persistente: Se il dolore persiste o diventa insopportabile, è importante consultare un medico per escludere eventuali complicazioni.
- Infezione: Se noti segni di infezione come rossore, calore, rigonfiamento o secrezioni, è necessario un intervento medico.
- Ematoma esteso: Se l’ematoma copre gran parte dell’unghia o se l’unghia inizia a staccarsi, è necessario un controllo medico.
Il medico potrebbe decidere di drenare l’ematoma per alleviare la pressione e il dolore. Questa procedura, conosciuta come trepanazione ungueale, deve essere eseguita da un professionista per evitare infezioni e complicazioni.
Prevenzione e consigli
La prevenzione è sempre la migliore cura. Ecco alcuni consigli per evitare la formazione di ematomi subungueali:
- Indossa calzature adeguate: Scegli scarpe che si adattino bene e che abbiano spazio sufficiente per le dita dei piedi. Evita scarpe troppo strette o con punta affusolata.
- Usa calzini ammortizzanti: I calzini sportivi con imbottitura possono offrire un’ulteriore protezione durante le attività fisiche.
- Fai attenzione durante l’esercizio fisico: Cerca di evitare movimenti bruschi o impatti eccessivi sulle dita dei piedi durante l’allenamento.
- Taglia le unghie correttamente: Tenere le unghie dei piedi ben tagliate può ridurre il rischio di lesioni.
Conclusione
I moretón su unghia del piede sono un problema comune che può causare disagio e dolore. Conoscere le cause, i sintomi e i trattamenti può aiutarti a gestire meglio questa situazione e a prevenire futuri ematomi. Ricorda di consultare un medico se il dolore persiste o se noti segni di infezione. Prenditi cura dei tuoi piedi e indossa sempre scarpe comode e adatte alla tua attività.
